Yoga & Pilates in Küsnacht
Unsere Yoga und Pilates Lektionen in Küsnacht sind modern und ganzheitlich mit dem Fokus auf Effizienz und Effektivität. Wir helfen den Teilnehmenden in kurzer Zeit ihre physische und mentale Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Traditionelle Methoden modern interpretiert
Hoher Leistungsdruck, volle Terminpläne und anspruchsvolle Verpflichtungen; viele Menschen haben Schwierigkeiten sich Zeit für ihre Gesundheit zu nehmen. Unser Ansatz vereint klassisches Yoga und Pilates mit neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist auf heutige Bedürfnisse ausgerichtet. Unsere Lektionen haben das Ziel, möglichst schnell körperliche und geistige Verbesserungen zu erzielen. Die Asanas sind kraftvoll und dynamisch, die Meditationen entspannend und regenerierend. Zudem bieten wir zur Vertiefung weiterführende Coachings und Retreats an.
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Lehrerin
Nathalie ist eine zertifizierte Yoga- und Pilateslehrerin. Sie praktiziert seit über 15 Jahren und unterstützt ihre Schüler/innen mit Leidenschaft dabei, ein gesünderes, zufriedeneres Leben zu führen.
Sie verfügt zudem über langjährige Erfahrungen in der Privatwirtschaft und führt nebenbei noch ihr eigenes Unternehmen. Dies ermöglicht es ihr die Bedürfnisse ihrer Kund/innen zu verstehen und die Lektionen darauf auszurichten.
